Dag 28 - det rullar på!

Efter några dagar där det känts jobbigt att träna så flyter det på igen - tills jag såg dagens nya övning:









Bild lånad från Jarkkos blogg.

Rotation med rakrygg. Skitjobbig finsk solstol med rotation. Jag kommer att dö ;)
Jag har kört både Saxen och Fällkniven med hantlar, så jag har ju verkligen utmanat mig själv, men den här nya övningen kör jag nog utan hantlar, har fullt sjå med att inte ramla ihop...

Jag har även anmält mig till 6 månaders programmet. Behöver träningsprogrammet för jag tycker det är svårt att lägga ihop ett själv. Maten håller jag fast vid, fast med en egen twist :) Strikt wos till frukost, lunch, middag och mellisar, men åker vi iväg någonstans tar jag inte med mig hundra matlådor. Det funkar bra ändå!

Dag 22 - tungt.

Fy bubblan vad motigt det känns med träningen! Cardion är skitjobbig, kör ju intervaller på crosstrainern och just nu är dom en plåga. Styrketräningen däremot går bra, men jag fick inget riktigt grepp om dagens nya övning - Leg extensions, kände inte av dom alls. Fast jag är glad att slippa sidoplankan :)

Dag 20!

Dagens middag: vegetarisk biff Lindström, dijoncreme, sallad och 66 g potatis ;)

Imorgon ska jag ta nya mått. Tog nya bilder nu efter träningen och man ser lite skillnad på mage, axlar och hållning, men inga jätteresultat vilket är en besvikelse känns det som... Men men, man ska inte jämföra sig med andra, jag kör mitt eget race.

Dag 19 - Grönan

Gick upp äckeltidigt för att hinna träna före vår lilla tripp. Crosstrainern låter ju som fanken och jag var fortfarande trött i kroppen efter gårdagens träning, så jag skippade faktiskt cardion idag och körde enbart styrka.

Packade med 2 mellisar och morotsbiffar med bulgur och hummus till lunch. So far so good. Sen kan vi bara säga att What happens på Grönan stays på Grönan.

Det får bli ett riktigt hårt pass imorgon om man säger så ;)

Dag 18

Jodå, jag hänger kvar. Men det börjar ta på krafterna med all denna planering, tycker fortfarande att maten är jobbig.

Det tog till och med emot att träna idag... Trodde att jag skulle dö på crosstrainern, usch. Gillar inte det första styrkepasset just nu: armhävningar, knäböj med en arm upp (som håller en vikt) och sidoplanka, hoppas det byts ut snart!

Dipsen försvann idag vilket var synd, fick inget riktigt grepp om den nya övningen.

Jag har bakat inför midsommarfirandet här i byn och i dag kunde jag inte stå emot! Min första synd - en kolakaka. Fick lite blandade känslor efteråt faktiskt.

Sen har jag "syndat" genom att ta ett halvt äpple till efterrätt efter lunchen i 2 dagar. Skulle vilja äta mer frukt!

Nu har jag precis fått i mig lax, keso, tomat och minimalt med råris, var inte alls hungrig.

Imorgon ska vi till Grönan. Tar med mig 1 mellis och lunch, sen får jag väl improvisera. Jag brukar älska att åka till Grönan, men i år känns det mest besvärligt faktiskt :/

Halvtid - och redo att ge upp :(

Mailade med wos igår om mina uteblivna resultat och dom rekommenderade att jag endast ska gå efter bilderna eftersom jag inte bör gå ner i vikt. Håller inte riktigt med där eftersom jag väger mer än jag brukar göra, men hade bara måtten ändrats så hade jag ju köpt det, vågen är inte allt.

Tog alltså nya bilder efter dagens träning och man ser inte ett skit :((((

Fick även som förslag att skippa kolhydrater till lunch + middag och öka på protein, men näää. Trodde ju att kolhydraterna behövdes som energi tull träningen, pallar inte att leva på bara protein! Ska det vara så extremt så kanske inte den här metoden funkar på mig helt enkelt.

Nu suger det verkligen med dessa kvargsmoothies och allt jag inte får äta, svårt att hålla motivationen uppe :(

Är Fitnessfighten bara till för personer med övervikt? Är det bara dom som ser resultat? Vi som redan är smala men vill tona kroppen och bygga muskler kanske inte ser resultat på månader???

Känns som att jag hade kunnat köra kickstart istället för FF då och sparat in en sketen hundring för jag har ju inte en sportslig att komma till final :(

Visst, vinsten är ju egentligen ett friskare liv, men är det tävling så är det.

Ångesten över middagen är tillbaka, jobbigt att äta. Dessutom är jag sur och grinig precis hela tiden och det påverkar ju hela familjen :(

Vi ska på det årliga besöket till Grönan på onsdag och just nu känns det som att jag skiter i att planera mat och släpa med mig femtielva matlådor. What's the point liksom?

Dag 14 - motigt.

Idag är en sån där "varför gör jag det här"- dag. Vikten står fortfarande stilla, måtten likaså fast jag tränar tills svetten lackar och följer matschemat till punkt och pricka. Segt. Som fan.

Hade det inte varit för att jag SER att magen är mer tonad så hade jag gett upp.

Dagens övning gav en utmaning för balansen. Balansen jag inte har ;) Det gick till slut, men jag saknar mitt enbenta rumplyft ;)

Kan man dö av kvargöverdos förresten? Varför kan ingen "diet" innebära choklad i stora mängder? Varför innehåller inte choklad mängder av protein :P

Skolavslutning och fredagsmyyyys. Håll tillgodo med 100 g räkor. Fnys.